Patric Heizmann Live " Ich bin dann mal Schlank " am Fr. 22. Januar 2010 im Carlton Hotel Donaueschingen, Veranstalter : TC Training Center DS |
Auf Anregung und organisiert von Dagmar Schneider-Damm haben wir an diesem Vortrag teilgenommen. Ihr Mann Bernward freut sich auch schon auf das Event. | Dagmar hat für ihr Team nicht nur einen Mengenrabatt (14,90 Euro statt 19,90) herausgehandelt, sondern alle sogar in die erste Reihe plaziert. Das war natürlich zum Fotographieren optimal, Danke Dagmar ! |
Patric Heizmanns Einstieg nach der Bergrüßung um 19:00 Uhr war der Hauptverantwortliche für das so oft erlebte Versagen beim Abnehmen. "Das Gehirn", genaugenommen das evolutionär uralte Stammhirn, oder auch Reptiliengehirn genannt. Der Sitz der Instinkte und ... | .. auch die Regierungszentrale. |
Sehr anschaulich stellte er die weiblichen Problemzonen (z.B. der Winke-Arm) dar. Aber auch die Männer ... | ... brauchen nicht zu feixen. Sie haben zu oft einen "abgefrästen" Haupt-Laufmuskel. Bei kaum einem medizinischen Vortrag wird so viel und spontan gelacht. |
Trotz der Show ist es ihm wichtig zu betonen, dass alle seine Aussagen wissenschaftlich fundiert sind. | Und zeigt dann wieder wie man sich sinnbefreit auf dem Stepper abmühen kann. |
Ausdauersportarten sind super gut. Allerdings nicht zum Abnehmen ! | Muskelkräftigung (im Hinblick auf den Veranstalter am Besten im Fitness-Studio) bewirkt 24 Stunden Fettverbrennung. Tipp: In seinem Buch stehen viele Übungen auch ohne Geräte. |
Die Ernährung, erklärt anhand der "Heizmann-Uhr", war ein weiteres wichtiges Thema. | Natürlich sprach er auch den allgemein bekannten "Schweinehund" an. Überlisten geht nicht, aber durch Gewöhnung zum Verbündeten machen schon. |
Zwei Stunden kurzweiliger Vortrag kann natürlich nur ein leichter Einstieg in das Thema sein. |
In seinem Buch können alle Erkenntnisse, Fakten und Durchhaltetipps nachgelesen werden. Ich höre auch gerne seine Hörbücher. |
Nach dem Schußapplaus um 21:18 Uhr, hier wieder Dagmars Team, konnte ... |
... man seine Bücher mit Vortragsrabatt für 30,- Euro erwerben. |
Ich nutzte die Gelegenheit für eine Buchsigierung und ... | ... ein Erinnerungsfoto mit Referent. Ich kann diesen Vortrag zur Eigenmotivation nur wärmstens empfehlen. Termine unter www.patric-heizmann.de Das Abnehmen dann muss jeder selber packen. Bis Ende Februar 2010 habe ich mit seinen Tipps und den Life Plus - Produkten 12 cm Bauchumfang abgebaut. Das Spiel ging jedoch noch weiter. Bei Interesse wie, einfach melden. |